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买火腿肠时,认准包装上的这些数字

2022年5月16日 发表评论 阅读评论

去超市看到超市门口就是摆放了各种各样的火腿肠,但是我们不知道什么样的火腿肠才是适合我们的,我们普遍吃的有金锣王、双汇等等这些牌子,现在给孩子们吃的还有玉米肠和鳕鱼火腿肠,但是我们要知道,火腿肠不要多吃,因为火腿肠多含有淀粉,淀粉吃多了易导致积食,淀粉吃多容易出现消化不良、肠胀气,糖尿病的患病几率也会增加。大多数的食物中都含有丰富的淀粉,淀粉可以促进肠道蠕动,减少便秘现象!所以我们选择火腿肠一定要记着这几点,因为火腿肠一共分为四种!

买火腿肠时,认准包装这些数字,无论什么牌子,挑到放心好火腿肠!

差的肯定是≤10%的淀粉,因为这种火腿肠经常出现在地摊的烤肠,旅游景点的烤肠,烤出来焦脆蓬松,有的火腿肠添加了苯甲酸钠防腐剂为了延长保质期,吃了对身体也不好,所以我们吃了容易胃酸,防腐剂自然加的多,所以遇到这行字“≤10%淀粉”千万不要购买。

其实市面上卖的火腿肠都是有等级的:

≤1%无淀粉火腿肠, 这种是蕞好的火腿肠价格会稍微贵,但是含肉比较多有营养,这种淀粉含量蕞低的,基本上相当于全肉的火腿肠,价格在20-40元不等,这种火腿肠吃起来肉香味很足,喷香美味!

≤6%的特级火腿肠, 这种吃起来微微有点淀粉味道,也是我们常吃的一种,这种火腿肠一般都有鳕鱼,玉米味,做成孩子吃,吃起来比8%的肉味更美味点,适合孩子吃,但是建议5岁以下的孩子不要吃,因为火腿肠都添加了苯甲酸钠防腐剂为了延长保质期,所以建议大家5岁以下的不要吃!

≤8%的优级火腿肠, 这种含量的火腿肠口感舒适有劲道,嚼起来有嚼劲,一半火腿一半淀粉

这种≤8%的火腿肠,是蕞常见的,吃起来美味Q弹爽口,这种也是熬夜加班族蕞常吃的一款火腿肠。

≤10%的淀粉,一定要注意,这种普通级的淀粉含量太大,吃了容易胃酸,防腐剂自然加的多,所以遇到这行字“≤10%淀粉”千万不要购买,成年累积的积攒拥堵的淀粉汁,吃多了会导致胆结石,这种火腿肠建议大家要少吃!

【总结】

≤1%无淀粉火腿肠, 这种是*的火腿肠价格会稍微贵,但是含肉比较多有营养。

≤6%的特级火腿肠, 这种吃起来微微有点淀粉味道,也是我们常吃的一种。

≤8%的优级火腿肠, 这种含量的火腿肠口感舒适有劲道,嚼起来有嚼劲,一半火腿一半淀粉。

≤10%的淀粉,一定要注意,这种普通级的淀粉含量太大,吃了容易胃酸,防腐剂自然加的多。

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